Noël approche à grands pas et il est plus que conseillé de garder un bon équilibre alimentaire et de ne pas se dire : « tant pis je ferai attention à partir du […]
Méthode anti-kilos : menu semaine du 14 décembre
Avocat version anti – kilos
L’avocat est très apprécié et consommé, souvent accompagné d’une petite vinaigrette ou de mayonnaise …. pas idéal pour la ligne. Attention également à certaines recettes de guacamole qui font vite monter les […]
un plat anti – kilos et végétarien ! pensez aux légumineuses
Même quand le réfrigérateur est vide … le placard peut nous sauver ! Un plat anti – kilos et végétarien, à décliner selon vos envies : Une conserve de haricots rouges, une […]
Des fajitas 100% végétarienne !
Je vous propose des fajitas sans viande : ça change un peu, c’est facile à faire et plutôt rapide, très rassasiant surtout dans la version que je vous propose aujourd’hui : 100% […]
Baguette sarrasin, chèvre et jambon de Vendée
Vite fait bien fait et équilibré ! S’il vous reste du pain et un peu de fromage, pensez à la tartine au four ! Pour cette assiette, j’ai utilisé de la baguette […]
Farfalles cuisson « al dente » au pesto et dinde : vite fait bien fait !
C’est toujours difficile de trouver des idées pour manger ! en voici une qui va plaire à tout le monde, petits et grands, et qui vous demandera 15 minutes chrono tout compris […]
