Bento végétarien (extrait de « Le régime okinawa, les secrets de la longévité ») Pour : 2 bentos Préparation : 30 min Cuisson : 5 min Repos : 30 min Ingrédients : Pour le […]
Bento végétarien avec algues, edamame et omelette aux shiitakés !
Sandwich façon onigiri (Okinawa)
Recette de Coralie Ferreira, extraite de notre livre « le régime Okinawa, les secrets de la longévité » … vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant le porc par du poisson (tranche fine de […]
14 mars : sortie de mon livre « Le régime Okinawa, les secrets de la longévité » !
« Le régime Okinawa, les secrets de la longévité » : 1er ouvrage d’une nouvelle collection des éditions Hachette ! Objectif : vous permettre d’adopter un mode de vie sain, de manière durable. Que de […]
