
Vite fait bien fait et équilibré ! S’il vous reste du pain et un peu de fromage, pensez à la tartine au four ! Pour cette assiette, j’ai utilisé de la baguette […]
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Ce n’est pas si fastidieux de les préparer ! en 15 minutes chrono, réalisez un wok de légumes, à associer avec vos féculents (programme perte de poids) Un wok et de l’huile […]
A court d’inspiration pour le dîner ? Spaghettis bolognaise : un des plats vedettes du programme de perte de poids « Diététique des Sables » car c’est un plat facile et rapide à préparer, complet et équilibré, […]
« Le régime Okinawa, les secrets de la longévité » : 1er ouvrage d’une nouvelle collection des éditions Hachette. Objectif : vous permettre d’adopter un mode de vie sain, de manière durable. Que de recherches enrichissantes […]
J’ai enfin pu déjeuner au restaurant chez Gaëtan, sur le port des Sables d’Olonne, dont plusieurs personnes m’ont parlé depuis des mois ! j’ai succombé deux fois … la première fois sur place, […]
Samedi 7 avril à la librairie La Parenthèse (Sables d’Olonne) nous étions en petit comité très sympathique pour parler du petit – déjeuner … Je vous donne rendez – vous le 14 avril à […]