Devant le choix immense de YAOURTS disponibles dans les grandes surfaces, difficile de s’y retrouver et de faire le bon choix. Voici quelques conseils pour les départager. Commençons par dire que même […]
SEMAINE DU 5 OCTOBRE Si vous consacrez un peu de temps pour CUISINER LE WEEK-END, vous en gagnerez énormément la semaine et vos repas n’en seront que plus équilibrés. Finie l’improvisation et […]
Retrouvez mes idées de menus en vidéo sur la page facebook : https://www.facebook.com/sibyllenauddieteticienne/ N’hésitez pas à partager vos propres recettes en commentaires sur facebook, en texte ou en photos. Prenez soin de […]
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, le chiffre sur la balance n’est pas le seul indicateur à prendre en compte. Les mensurations (mesures du tour de taille, des hanches, des cuisses, …), […]
Ces petits bourrelets au niveau de la ceinture abdominale sont souvent sources de complexes. Au delà de l’aspect esthétique, la graisse « abdominale » constitue un facteur aggravant des maladies cardiovasculaires. Il est donc […]
C’est la saison des PETITS POIS, alors profitez-en pour les ajouter dans vos plats. Réalisez une belle jardinière de légumes (navets / carottes / pommes de terre nouvelles / oignons / salade […]
