Je vous donne quelques astuces pour une soupe repas anti – kilos, en attendant l’été ET pour préparer l’été : maillot de bain, petite robe et débardeur seront bientôt de retour ! […]
La « soupe repas » anti – kilos : « verte » et consistante
un plat anti – kilos et végétarien ! pensez aux légumineuses
Même quand le réfrigérateur est vide … le placard peut nous sauver ! Un plat anti – kilos et végétarien, à décliner selon vos envies : Une conserve de haricots rouges, une […]
Mon dernier livre : « La méthode anti – kilos » Hachette 2019, sortie 6 mars
Dans la » Méthode anti – kilos » (Hachette 2019), je vous donne tous les secrets de ma méthode pour perdre du poids, ou maintenir un poids de forme, à travers des […]
Noisettes et amandes torréfiées : un délice !
Pour révéler le goût des noisettes et amandes, j’aime les faire torréfier : Étaler les noisettes et/ou amandes sur une plaque à four, pas trop serrées et enfourner à four chaud 175°C […]
