A Noël et pour le réveillon du jour de l’an, les fruits de mer, les viandes blanches / les poissons, ainsi que les fruits frais, permettent facilement d’alléger l’addition des calories ! […]
Menu de Noël chez une diététicienne
Iode et régime végétarien : article dans le mag « Psychologies » de décembre
Retrouvez l’article co-écrit avec Marie-Laurence Grézaud « Ou trouver de l’iode quand on arrête le poisson? » dans le magazine Psychologies du mois de décembre.
Les porridges : article dans VITAL FOOD hiver
Retrouvez l’article co-écrit avec Emilie Godineau : « les porridges » au banc d’essai dans le Vital Food hiver
Comment bien choisir son muesli ? –> l’avis de votre diététicienne
Bio, superfruits, croustillant, chocolat, quinoa … il existe une multitude de mueslis dans le commerce ! Restons vigilants, car à renfort de termes très positifs écrit GROS sur les emballages comme « BIO » […]
