Diététique des Sables, Sibylle Naud
Grossesse : EXIT poissons crus, viandes saignantes et fromages au lait cru…
La grossesse est un moment privilégié. Mais pour les femmes enceintes qui adorent les sushis, le camembert au lait cru et l’entrecôte bien saignante cela va être difficile pendant 9 mois ! […]
Le diabète n’implique pas de supprimer le pain !
Les féculents et le pain ne vous sont pas interdits ! au contraire. Mais vous devez privilégier ceux dont l’index glycémique est le plus bas. La baguette par exemple, a un index élevé […]
Besoin de perdre du poids ? peut-être pas !
Premier point important : avez-vous objectivement besoin d’en perdre ? Lorsqu’en consultation je vous pose la question : quand avez-vous commencé à prendre du poids, à faire le yoyo ? vos réponses sont […]
