Le pain fait-il grossir ? Les féculents font-ils grossir (pâtes, riz, pommes de terre…) ? NON : aucun aliment en lui-même ne fait grossir, seul un excès pourrait provoquer une prise de […]
Je réponds à vos questions
Jus de fruits : mieux qu’un soda ?
Certains jus de fruits sont plus sucrés que les sodas !
Laitages : STOP au 0% !
La diététique recommande de consommer 3 à 4 produits laitiers par jour pour un adulte en bonne santé : par exemple 1 verre de lait 1/2 écrémé, 1 yaourt nature et 1 […]
Quel est votre % de masse grasse ?
Suivre le poids ne suffit pas
