Réalisez une belle pizza, 2 à 3 fois / mois, cela vous changera du schéma classique « Viande / féculents / légumes » … cela est totalement compatible avec votre programme perte de poids […]
Pizza maison avec de la pâte à pain !
Un bon hamburger maison avec le pain burger de la « Petite boulangerie » aux Sables d’Olonne ! EXCELLENT !
Un bon burger maison, rien de tel pour rompre un peu la routine et se faire plaisir ! En plus ce plat s’intègre parfaitement dans votre programme perte de poids ! Ici, […]
L’une des étapes du programme perte de poids : se réconcilier avec les légumes !
Ce n’est pas si fastidieux de les préparer ! en 15 minutes chrono, réalisez un wok de légumes, à associer avec vos féculents (programme perte de poids) Un wok et de l’huile […]
Un des plats vedettes du programme perte de poids : spaghettis bolognaise !
A court d’inspiration pour le dîner ? Spaghettis bolognaise : un des plats vedettes du programme de perte de poids « Diététique des Sables » car c’est un plat facile et rapide à préparer, complet et équilibré, […]
