« Je viens vous voir car je n’arrive pas à maigrir : j’ai pourtant supprimé totalement les féculents et le pain » « je mange le minimum de féculents pour mincir plus vite » « les féculents […]
Les féculents ne font pas grossir !
Les marchés alimentaires : des produits locaux, frais et de saison. Sables d’Olonne, Île d’Olonne et Olonne sur Mer
La marché, on y va à pieds ou en vélo (1er avantage !), on y achète des produits frais et de saison et on peut demander la juste quantité. On peut même demander […]
Désir de grossesse ? soignez votre alimentation
Vous souhaitez être enceinte ? alors c’est le moment de faire un bilan, ce qui vous permettra d’optimiser vos chances de réussite, mais aussi d’être bien en forme pour savourer ces 9 […]
10 km de la Chaume aux Sables d’Olonne le 21 avril : préparez – vous dès maintenant
Une course se prépare à l’avance, tant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. Pour optimiser votre performance le jour J, pratiquez la course à pieds au minimum 2 fois […]
