Vous pouvez vous inscrire pour cette course en suivant le lien suivant : Inscription semi-marathon
Semi – marathon des Olonnes – les Sables d’Olonne, dimanche 20 mai 2018
10 km de la Chaume aux Sables d’Olonne le 21 avril : préparez – vous dès maintenant
Une course se prépare à l’avance, tant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif. Pour optimiser votre performance le jour J, pratiquez la course à pieds au minimum 2 fois […]
Vos enfants passent 3 heures par jour devant les écrans ? ipad, télévision, portable …
Soyons vigilants avec les enfants : 1 heure d’activité physique chaque jour est recommandée … une inscription en club de sport à l’année est fortement conseillée : natation, course à pied, foot – […]
La course à pied remède contre le stress
5 km 10 km ou 16 km ! choisissez la course qui vous correspond le mieux ! Trailvertolonne La course à pied fait du bien, au corps et au moral. C’est un très […]
Les bienfaits du sport sur votre santé
Longue vie ! l’activité physique fait partie d’un mode de vie sain. Elle contribue à réduire l’hypertension, les accidents cardio-vasculaires, les coronaropathies, le diabète de type 2, l’ostéoporose, certains cancer, … elle […]
Du sport pendant la grossesse ?
l’activité physique est indispensable pour une grossesse en santé
