Mangez moins de viande. Prenez du poisson ou des fruits de mer au moins 3 fois / semaine. Pensez également aux œufs (à la coque les enfants adorent !), ou encore aux […]
La période des fêtes de fin d’année est toujours difficile … multiplication de repas pantagruéliques, des restes à ne plus savoir qu’en faire, des boîtes de chocolat qu’on ne va tout de […]
Lorsque vous achetez un paquet de blanc de dinde par exemple, un produit « cuit à l’etouffée » et de « qualité supérieure » j’espère que vous prenez conscience que tout ceci est très relatif ! […]
Ouverture du Burger King à Olonne-sur-Mer cette semaine !!! un fast-food de plus, ROI des burgers et surtout des calories ! Préparez-vous à augmenter significativement le nombre d’heures de sport pour éliminer les […]
Si vous mangez parfois au restaurant japonais vous connaissez sans doute l’algue nori cette algue séchée transformée en fine feuille qui entoure les makis : ou encore l’algue wakame que l’on retrouve dans la soupe miso […]
