Diététicienne - nutritionniste diplômée de l'Université Paris XII, en activité depuis 2006.
Consultations individuelles et prestations en entreprise sur différents thèmes autour de la diététique et la nutrition.
Spécialiste de la perte de poids.
Auteure de l'ouvrage "Régime Okinawa, les secrets de la longévité" éditions Hachette cuisine, 2018. "Le régime végétarien" Hachette 2019. "La méthode anti-kilos" Hachette 2019.
Energie, satiété, anti-fatigue, anti-grignotages … les féculents et le pain sont vos meilleurs alliés pour maigrir ! et non l’inverse comme je l’entends souvent encore ! L’astuce : la quantité doit être […]
Difficile d’esquiver l’apéro à cette période de l’année ! c’est même souvent midi et soir que l’apéro se pratique traditionnellement ! C’est d’ailleurs un sujet qui revient régulièrement pendant les consultations …. […]
Prenez en base un féculent pour que cela soit une recette anti-kilos : par exemple des pâtes, du riz ou des pommes de terre. Ajoutez ensuite différents ingrédients, déclinez de multiples façon […]
J’ai eu une nouvelle fois la chance de faire équipe sur ce projet « Le régime végétarien » avec Coralie FERREIRA, auteur des recettes. Nous avions déjà réalisé ensemble Le régime Okinawa et c’est […]
