Ultra facile à réaliser, avec peu d’ingrédients, elle peut être préparée à l’avance et accompagner plusieurs de vos repas : la soupe de courgettes à la crème de gruyère plaira à toute […]
la soupe du dimanche soir : courgettes et vache qui rigole !
Sibylle NAUD Diététicienne - Nutritionniste
Diététicienne - nutritionniste diplômée de l'Université Paris XII, installée en libéral depuis 12 ans.
Consultations individuelles et prestations en entreprise sur différents thèmes autour de la diététique et la nutrition.
Spécialiste de la perte de poids.
Auteure de l'ouvrage "Régime Okinawa, les secrets de la longévité" éditions Hachette cuisine, 2018.
Tartines au four : un plat rapide à réaliser et équilibré !
LES TARTINES sont un moyen simple et rapide de manger équilibré ! Garnissez les selon votre envie et surtout en fonction de ce qu’il vous reste dans le réfrigérateur ! Je vous […]
Gratin équilibré et complet de chou-fleur, pommes de terre et saucisse de Montbéliard
LES GRATINS sont des plats familiaux, qui plaisent généralement à tous même aux enfants grâce à la béchamel et au fromage gratiné ! (un bon moyen de leur faire manger des légumes). […]
Le pain à la farine de châtaigne : top départ !
Le 1 er pain à la farine de châtaigne est enfin là ! Je l’achète comme à mon habitude à la « Petite Boulangerie » des Sables d’Olonne (si vous souhaitez le goûter, je […]
C’est l’heure de l’apéro ? pensez au jus de légumes par extraction à froid ! PAUVRE EN SUCRES et ANTI-FATIGUE !
C’EST L’HEURE DE L’APÉRO ? proposez à vos invités un jus de légumes par extraction à froid ! Hypervitaminés et surtout très bon, bien meilleurs pour la santé que les sodas […]
Horaires atypiques et alimentation : comment trouver son équilibre alimentaire en horaires de nuit / 3 x 8 et 4 x 8 ?
Les personnes qui travaillent en horaires atypiques sont de plus en plus nombreuses : personnel soignant, taxi, boulanger, cheminot, agent de production, réceptionniste, … TRAVAIL DE NUIT, TRAVAIL 3 x 8, TRAVAIL […]
ACTU JUIN : 14 et 20 juin interventions en entreprise : horaires atypiques et équilibre alimentaire ? Sibylle Naud diététicienne
à l’occasion de la journée du Bien-être au travail, l’entreprise EBLY à Chateaudun m’a sollicitée pour intervenir auprès de leurs équipes qui travaillent en horaires atypiques. Plus d’informations sur l’article suivant […]
