Sport !

Vos enfants passent 3 heures par jour devant les écrans ? ipad, télévision, portable …

Soyons vigilants avec les enfants : 1 heure d’activité physique chaque jour est recommandée … une inscription en club de sport à l’année est fortement conseillée : natation, course à pied, foot – ball, tennis, basket … et les sorties le week – end avec les parents sont obligatoires : plage, vélo, promenade !

Et pour les adultes suivez le guide :

activités physiques anses Sibylle naud diététicienne les Sables d'Olonne

sédentarité Sibylle Naud diététicienne Sables d'Olonne

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